MATéRIEL DE FITNESS CAN BE FUN FOR ANYONE

Les appareils les plus complets comprennent des machines avec des poulies, des barres, des supports pour les jambes et des sièges ajustables.Ils permettent de travailler tous les groupes musculaires, y compris :Des exercices polyarticulaires et plus ciblés : Un mix entre la première et la troisième méthode Moins stressant pour les articulation